مدیریت انرژی به جای مدیریت زمان

چند روز قبل به طور اتفاقی نوشته‌ای در مدیوم دیدم که بسیار جالب بود، موضوع در مورد این بود که به جای مدیریت زمان ما نیاز به مدیریت انرژی داریم. مطلب از آن مطالب جالب ولی کم اهمیت بود، (حالا یک چیزی گفته). اما روز بعد ساعت تقریبا ۱۰ بود، داشتم برای یک جلسه خودم را آماده می‌کردم. یکی از دوستان پیغامی در تلگرام فرستاد، مطلب باعث شد که از دست او ناراحت بشوم و نشخوار فکری و … . بعد کامل حس کردم خالی شدم، حس خالی شدن انگار انرژی ندارم، ولی مجبور در جلسه شرکت کنم، داخل جلسه بنده خدا صحبت می‌کرد ولی انگار من در جلسه نبودم و …
ساعت ۱۱ صبح شد و تا عصر زمان زیادی بود ولی واقعا حوصله انجام کاری نداشتم، تا عصر با بی‌حالی ادامه داشت و روز تمام شد. در اینجا واقعا به اهمیت همان نوشته پی بردم، مسئله اصلی ما در طول روز مدیریت انرژی است تا مدیریت زمان.

شاید بهترین کار برای همه ما، شناختن مواردی هست که باعث تخلیه شدن انرژی یا بالعکس شارژ دوباره انرژی می‌شود. راحت‌ترین کار این است که هر وقت پرانرژی یا کم انرژی بودید، سعی کنید تریگر یا ماشه آن را پیدا کنید. شاید آخر روز برای مرور همان روز بد نباشد.

این نوشته بیشتر از یک مطلب آموزشی، بیشتر تمرین برای خودم من هست. من خودم همین مورد را تمرین می‌کنم، برای مثال اخبار منفی یا بگو مگو یا عصبانی شدن باعث تخلیه انرژی من می‌شود، از طرف دیگر کمک کردن به دیگران، خواندن مطالب جدید، موسیقی باعث شارژ انرژی من می‌شوند.
شناختن این موارد کمک می‌کند تا آگاهانه انتخاب کنم تا بیشتر به سمت چه مواردی بروم یا سعی کنم چه مواردی را کم یا حذف کنم.

چابک و موفق باشید
اسد صفری

درباره اسد صفری

اسد صفری – مربی تحول چابک سازمان و تیم های نرم افزاری. مدارک حرفه ای: CSP - CSM - PSM - PSPO - CDA - Management 3.0 برخی تجربیات: رئیس دفتر تحول چابک شرکت داده ورزی سداد(بیشتر از ده تیم نرم افزاری) - مربی چابک شرکت رامند (تیم های موبایل و گیم سازی) - مدیر تولید نرم افزار SimplyDesk برای شرکت فرانسوی PCI - مربی مشاور شرکت های:خدمات انفورماتیک، ارکید فارمد، فراداده، الفبا برخی از سوابق مشاوره کوتاه مدت و تدریس : علی بابا، فناپ، تجارت الکترونیک پارسیان، بیمه سامان، مهندسین مشاور تجارت (بانک تجارت)، بیمه ایران، پارس آنلاین، شرکت رهنما، ورانگر، انتشارات پزشکی کوثر، فولا آلیاژی یزد، پارک علم فناوری کردستان و ... . عضو انجمن های بین المللی Agile Alliance - Scrum Alliance

1 دیدگاه در “مدیریت انرژی به جای مدیریت زمان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.